Имал ли некој што користен орбитрек. дали има ефект .. и толку xD ???!
- 0

Пријави прашање
Одговори (8)
Антонио Ивановски 26 јун 2010 во 09:50
Не се исплати толку пари да даваш за тоа. Имам еден од она предходнаа верзија ама ништо посебно. 15 минути да вртиш дур да почниш да потпиш... а ако трчаш во парк доволно ти се 5 минути. А и сега со теретаните на секој чекор ги има.

- 0
Има ефект, само треба да си упорен и да не го користиш дома како закачалка.

- 1
Ana Bojadzieva 28 јун 2010 во 17:01
орбитрекот е супер ама треба да вежбаш...што се однесува до парите, истите ќ ги дадеш во теретана, а вака ќе си имаш справа дома и ќе вежбаш кога и колку сакаш...незнам, јас барем го купив и го користам, а со теретани имам ептен лошо искуство...

- 0
Мислам дека има голем ефект.
Секој ден по одредено време, на почеток можеш и по 20 мин, после 1 недела 30мин, после 3-4 дена 40 мин, после 3-4 дена 50мин и после 2-3 дена 60мин.
Можеш и повеќе ако не ти стане досадно.
Позз:)

- 0
rukometasica 14 авг 2010 во 12:50
нЕМА ЕФЕКТ....СУМ ВРТЕЛА НА ОРБИТРЕК И ПО 2 СААТА и ништо....Најдобро е да јадеш помалку и тоа повеќе зеленчук .....и обавезно пред јадење напиј се чаша две вода за да ти го намали апетитиот.....и многу движи се....од брзо одење најмногу се слабее.....место да вртиш 20 минути на орбитрек , иди пешачи ;)

- 0
bravo be .. :D prasha dali kardio vezbite imaat efekt xD normlano deka imaat... ali posekako treba da vodish pravilna ishrana.. i 2 pati vo denot po 40 minuti minimum .. i ednoto ke go pravish na gladen stomak od sabajle .. :) a pravilna ishrana ti e Proteini:jaglehidrati = 1:2 a vnesot na proteini ... minimum treba da ti e 2 g po kilogram ( cista masa )

- 0
BS Player 12 фев 2011 во 22:17
Jaс го имам Орбитрекот но не го користам многу бидејќи сум мал но мајка ми ослабе 5-6 кила за еден - два месеца ама користеше и диети но јас сепак мислам дека беше до диетите орбитрекот не помага многу.

- 0
Џон Конор 21 фев 2011 во 15:15
Поарно парите да ги дадиш у теретана,ќе зајакнеш повеќе мускули а на орбитрек само на нозете и стомачните.А на рацете?-Поарно ти е бо теретана.

- 0














